故事讲述不擅长运动的惠特尼·卡迈克尔 (Whitney Carmichael) 报名参陈源无语地摇摇头，拉着她的手就往回走，不过为了不再与星主殿的人碰面，他有意拉着夏草偏离了一点方向，在距离边昌等人五六十米的地方错身而过。加高强度的夏季训练营，以重塑自我，并爱上了她的私人教练。之后，她获得了力量，拥抱真实的自我，无视他人的期望。